【周年慶限時特價】【西德 Shiteh】銀離子潤滑凝膠(潤滑劑x1)
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商品訊息功能
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商品訊息描述
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限定商品購買優惠周年慶限時折扣新款商品訊息特點
| 潤滑液容量 |
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| 潤滑液冷熱感 |
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| 潤滑液香味/添加物 |
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| 潤滑液類型/功能 |
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眉眼盈盈靠保養 眼科醫提醒女性吃蛋、魚油和葉黃素
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母親節前夕，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山特別提醒不同階段的婦女們，需要認識眼睛疾病更需要護眼保健，例如女性邁入更年期，會因女性荷爾蒙減少得到乾眼症的比例會比男性高；因此建議女性多吃蔬果、魚油和亞麻仁油，及每天一顆蛋等。
陳瑩山指出，孕媽咪在懷孕期間，眼部葉黃素及腦神經系統的omega-3，大量提供給胎兒，造成媽媽眼睛營養物質嚴重流失，眼底黃斑部色素量及omega-3量急速下降；因此容易出現視力模糊，或病變、眼底出血的狀況。
尤其是高度近視的孕婦更要小心，臨床上有許多高度近視者在懷孕第三期因為黃斑部出血，視力急遽惡化而就醫的案例；這是因為高度近視的人眼球易提早老化，葉黃素吸收率變差也容易流失，再加上懷孕第三期，孕婦體內養分快速透過臍帶給胎兒，讓葉黃素更不足，在缺乏葉黃素保護的情形下，3C產品強烈光源直射眼睛，短時間會出現畏光、易疲勞的症狀，長期下來，黃斑部就可能出血。
▲醫師提醒婦女朋友避免過度使用3C產品，適度讓眼睛休息。（圖／中醫大新竹附醫提供）
陳瑩山提醒，孕婦需多補充葉黃素、減少使用3C、定期進行視力檢查，以葉黃素來說，建議一日至少需要6至10毫克，約一碗菠菜即可達到每日攝取標準；另每天吃一顆「蛋」對眼睛也是有極大助益的，因為蛋本身含葉黃素、玉米黃素及鋅，吃下的營養素更能有效進入人體。
40歲以上女性開始面臨更年期的問題，女性邁入更年期，會因女性荷爾蒙減少而無法保護眼睛，所以更年期女性得到乾眼症的比例會比男性高很多。
陳瑩山建議在食物上可以多攝取魚油和亞麻仁油，多吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果；若是長期待在冷氣房，可以在房內放置一盆水來增加室內溼度；還可以用熱敷來增進眼睛周圍血流、舒緩眼周肌肉；同樣也要避免過度使用3C產品，適度讓眼睛休息。
陳瑩山表示，女性進入更年期後，缺少賀爾蒙能夠保護視神經，長期高眼壓容易造成視神經萎縮，就容易有失明的風險，而青光眼是指眼壓對視神經造成傷害，除了靠藥物降低眼壓外，要靠自己平時注意護眼；建議婦女平時應該多多攝取讓視神經血管健康的食物，其中魚油中的DHA與EPA有助視網膜及視神經面對氧化壓力，避免細胞凋亡，具有保護視網膜神經節細胞的功能，對保護眼睛有很大的功效。
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廖慶華翻轉書法 字力自強 各界驚艷
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花蓮東華大學藝術中心舉辦「字力自強」現代書藝個展，展出廖慶華教授多元創作的書藝作品，包括醬油書法、翻轉書法等，搭配音樂家「魏廣浩」的爵士小號演出，花蓮各界文化藝術人士讚賞是一場融合書法與音樂線條的藝術饗宴。(劉敏娟報導)
東華大學藝術設計系主任廖慶華從小勤練書法，在澳洲留學時，拍攝了台灣第一支學術性的現代書畫紀錄片，而獲得博士學位。
學成歸國任教於國立東華大學，在研究所開設現代書藝研究課程，撰寫10多篇相關論文並出版專書。他也開始大膽運用各式媒材來創作現代書藝，所運用的創作材料非常多元特別，包括醬油、水泥漆、水彩等等，創作出獨具特色的醬油書法、翻轉書法等。他曾應邀在日本東京、韓國、大陸、西班牙巴賽隆納大學展出其獨創的書藝作品，讓國外文化藝術人士驚艷。
應東華大學藝術中心邀請，廖慶華教授四種系列作品的「字力自強」現代書藝個展，4月17日-5月3日在東華藝術中心湖畔一樓展出。開幕儀式冠蓋雲集，除了花蓮各界知名文化藝術人士外，包括花蓮縣府文化局長江躍辰、漫畫家敖幼祥、1111人力銀行副董事長王孝慈、花蓮縣府青年發展中心執行長傅廷暐等人特別前往觀賞。紛紛讚賞是一場動人又美麗的藝術饗宴。
廖慶華說：「好多好多各界朋友支持，真是讓我非常感動。書法是中華文化中的瑰寶，並不是書法家的專利，每一個都可以藉由書法抒發心情，書法非常有力量，可以鼓舞士氣、撫慰人心與啟迪智慧，我將努力讓台灣書法推廣到世界各地。」
花蓮文化局長江躍辰表示：「老師以毛筆創作出三種境界，包括書法、書道與書藝，不僅渾然天成，並達到讀書人志於道，據於德，依於仁，游於藝等超凡境界。」(攝影：劉敏娟)
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